Strona startowa

Wiadomości - Zdrowie i uroda

Zabiegani, ale zdrowi!

Dodał: Milena Data: 2016-06-01 09:15:21 (czytane: 7263)

Czy zbyt często zdarza się, że w natłoku codziennych obowiązków nie znajdujesz czasu na zadbanie o swoje zdrowie? Poranny pośpiech, służbowe spotkania, zapełniony grafik dotyczą wielu młodych ludzi. Sprawdź, w jaki sposób możesz zyskać 30 minut dla utrzymania dobrej energii na co dzień.

M-Copy - Automatyka Biurowa - tonery, tusze, drukarki
www.m-copy.pl/,tonery,tusze,drukarki,naprawa,kserokopiarki,serwis, toner,tusz,regeneracja,papier,xero,ksero,kopiarki,kopiarek, drukarek,kserokopiarek,zamienniki,drukowanie,materiały, eksploatacyjne,pollux,polspeed.

ul. Szaniecka 2. 28-100, Busko-Zdrój

Studio tatuażu - Black Line tattoo&piercing
www.tatuazebusko.pl,STUDIO TATUAŻU, SALON TATUAŻU, TATUAŻ, KOLCZYKOWANIE, KOLCZYKI, TATTOO, PIERCING, MIKRODERMAL, OZDABIANIE, UPIĘKSZANIE, TATUAZ, TATUAZE, TATUAŻE BUSKO, PIŃCZÓW, CHMIELNIK, KAZIMIERZA WIELKA,

ul. Kopernika 8. 28-100, Busko-Zdrój



Kto rano wstaje…
Nikt nie lubi pobudek, są jednak sposoby na to, jak sprawić, by poranki stały się przyjemniejsze. Zmień dotychczasowe przyzwyczajenia i ustaw budzik tak, by wstawać z łóżka pół godziny wcześniej.

Zaoszczędzony czas możesz przeznaczyć na sport. Wygodne ubranie, bidon z wodą i ulubiona muzyka w słuchawkach gwarantują, że poranny jogging stanowić będzie źródło ogromnej przyjemności. Jeśli nie lubisz biegać, zadbaj o trening w domu – wykonanie nawet kilkunastu ćwiczeń rozciągających sprawi, że zmęczenie stanie się mniej odczuwalne w ciągu dnia. Dobrze jest zapewnić sobie potrzebną energię od samego rana, by pozytywnie nakręcić się na pokonywanie kolejnych wyzwań.

Pamiętaj o zdrowych posiłkach
Wygospodaruj wieczorem 15 minut na przygotowanie obiadu na kolejny dzień. W internecie znajdziesz mnóstwo przepisów na smaczne posiłki, które można przyrządzić na szybko. Zaoszczędzony o poranku kwadrans pozwoli Ci na przygotowanie zdrowego śniadania np. owsianki, do której zawsze możesz dodać swoje ulubione dodatki, oraz świeżo wyciskanego soku z pomarańczy. Zapasowy czas stwarza także okazję do przygotowania przekąsek na cały dzień. Dzięki temu unikniesz spożywania gotowych posiłków na mieście, które niejednokrotnie są ubogie w wartości odżywcze.

Pełne wzmocnienie na co dzień
Aktywność ruchowa i zdrowa dieta przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przyjmowanie codziennie Möller’s TOTAL, czyli kompleksowej kompozycji kwasów omega-3 oraz witamin i minerałów, przyczyni się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkt został stworzony specjalnie dla osób, które chcą się cieszyć aktywnym życiem i którym zależy na codziennym, pełnym wzmocnieniu. Dostarczaj regularnie swojemu organizmowi sił witalnych, aby w pełni stawiać czoła wyzwaniom każdego dnia!

Reklama.

Tagi: zdrowie      

Zobacz także

NFZ informuje: Opieka koordynowana

Dodane: 2024-05-06 13:28 - Komentarze  (0)  czytane (622)

TAGI: NFZ, opieka koordynowana



Komentarze (0)

Uwaga: Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Za wypowiedzi naruszające prawo lub chronione prawem dobra osób trzecich grozi odpowiedzialność karna lub cywilna. IP Twojego komputera: 3.145.15.1

Dodaj komentarz

UWAGA!
Formularz dodawania komentarzy wymaga włączenia obsługi plikow cookies (ciasteczek), zapisywanych
i odczytywanych z Twojego urządzenia - jeśli chcesz dodać komentarz, włącz ciasteczka, odśwież stronę i spróbuj ponownie...


Telewizja

BSF Busko-Zdrój pokonał Futsal Club Tarnów 9:2 (3:1) - zapis transmisji LIVE

LXVIII Sesja Rady Miejskiej w Busku-Zdroju - transmisja LIVE

KKF Caffaro Global System Kazimierza Wielka vs BSF Busko-ZdrĂłj - transmisja LIVE

AKS 1947 Busko-Zdrój vs LKS Orlęta Kielce - transmisja LIVE

Gala boksu im. JĂłzefa Grudnia w Busku-Zdroju - transmisja LIVE

Uroczyste otwarcie rozbudowanej części "Malucholadii" - konferencja prasowa

Konkursy

Uwaga konkurs! Wygraj podwójne zaproszenie na spektakl: Lista męskich życzeń
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki ! Zapraszamy na występ Kabaretu Smile!!!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Szalone Nożyczki w Busku-Zdroju
Konkurs zakończony: Do wygrania vouchery do Salonu wirtualnej rzeczywistości w Busku-Zdroju!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na R-STUNTS w Jędrzejowie
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Kabaret Pod Wyrwigroszem w Kazimierzy Wielkiej
Zobacz więcej Dodaj

Promocje

Przeczytaj kolejną wiadomość:

Niezwykła liturgia Wielkiego Czwartku

Liturgia Wielkiego Czwartku jest niezwykła, gdyż została ustanowiona na pamiątkę niezwykłych wydarzeń. W katedrach biskupi święcą...